Ilustración depresión sonriente

DEPRESIÓN SONRIENTE

Artículo escrito por Matxalen Abasolo

Se define la «depresión sonriente» como un término para designar a una persona que vive con depresión en su fuero interno y se muestra perfectamente feliz o contenta hacia el exterior. Por lo general, su vida pública es normal o incluso algunos la calificarían de idílica.

La depresión sonriente no se reconoce como una condición en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), pero probablemente se diagnosticará como un trastorno depresivo mayor con características atípicas.

El síntoma más distinguido es la tristeza profunda y prolongada. Otros síntomas clásicos incluyen:

? Cambios en el apetito y peso
? Sueño y fatiga
? Sentimientos de desesperanza
? Falta de autoestima y baja autoestima
? Pérdida de interés o placer en hacer cosas que antes sí aportaban felicidad
? Sensación de pesadez y cansancio en brazos y piernas,
? Episodios de irritabilidad o ira
? Susceptibilidad a la crítica y el rechazo…

Alguien con depresión sonriente puede experimentar algunos o todos los aspectos anteriores, pero en público, estos síntomas estarían todos, casi o completamente ausentes.

Para alguien que lo ve desde fuera, una persona con depresión sonriente le podría parecer: una persona activa, alguien que mantiene un trabajo estable, con una vida familiar y social saludable o una persona que parece ser alegre, optimista y generalmente feliz.

? Siente que mostrar signos de depresión sería un signo de debilidad.
? Siente que no tiene depresión en absoluto, porque está «bien»
? Siente que es posible que otros estén peor, así que por qué quejarse.
? Siente que el mundo estaría mejor sin ella o él.

¿Qué puede llevar a esta depresión atípica?

? Estigmas sociales y personales
? Una gran responsabilidad
? Un alto grado de autoexigencia

¿Qué hacer si yo o alguien de mi entorno puede padecer depresión sonriente?

? Reconócelo, valídate
? Habla con alguien de confianza
? Pide ayuda psicológica

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