Artículo escrito por Matxalen Abasolo
Se define la «depresión sonriente» como un término para designar a una persona que vive con depresión en su fuero interno y se muestra perfectamente feliz o contenta hacia el exterior. Por lo general, su vida pública es normal o incluso algunos la calificarían de idílica.
La depresión sonriente no se reconoce como una condición en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), pero probablemente se diagnosticará como un trastorno depresivo mayor con características atípicas.
El síntoma más distinguido es la tristeza profunda y prolongada. Otros síntomas clásicos incluyen:
? Cambios en el apetito y peso
? Sueño y fatiga
? Sentimientos de desesperanza
? Falta de autoestima y baja autoestima
? Pérdida de interés o placer en hacer cosas que antes sí aportaban felicidad
? Sensación de pesadez y cansancio en brazos y piernas,
? Episodios de irritabilidad o ira
? Susceptibilidad a la crítica y el rechazo…
Alguien con depresión sonriente puede experimentar algunos o todos los aspectos anteriores, pero en público, estos síntomas estarían todos, casi o completamente ausentes.
Para alguien que lo ve desde fuera, una persona con depresión sonriente le podría parecer: una persona activa, alguien que mantiene un trabajo estable, con una vida familiar y social saludable o una persona que parece ser alegre, optimista y generalmente feliz.
? Siente que mostrar signos de depresión sería un signo de debilidad.
? Siente que no tiene depresión en absoluto, porque está «bien»
? Siente que es posible que otros estén peor, así que por qué quejarse.
? Siente que el mundo estaría mejor sin ella o él.
¿Qué puede llevar a esta depresión atípica?
? Estigmas sociales y personales
? Una gran responsabilidad
? Un alto grado de autoexigencia
¿Qué hacer si yo o alguien de mi entorno puede padecer depresión sonriente?
? Reconócelo, valídate
? Habla con alguien de confianza
? Pide ayuda psicológica
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