TODOS QUEREMOS SER BUENAS PERSONA, ¿O NO?
¿Recuerdas cuántas veces te han dicho "pórtate bien", "se bueno", "ayuda siempre a los demás", "no seas egoís ...
Quiero dejar de ser la salvadora de todo el mundo
¿Sientes que siempre antepones a las personas de tu entorno (a tus amig@s, pareja, hij@s, padres...) y tú te ...
¿Sabes lo qué es ghosting y cómo puedes superarlo?
Seguro que últimamente has escuchado hablar de Ghosting en más de una ocasión, o incluso te ha tocado exp ...
Los placeres culpables
El otro día en consulta hablando con una paciente utilizó un término que me resultó muy curioso: "los placere ...
¿Tienes miedo a ser rechazado/a?
¡Que levante la mano quien nunca haya tenido miedo a ser rechazado! 😓 El miedo al rechazo es uno de lo ...
¿CÓMO DISFRUTAR DE UN VERANO MÁS SALUDABLE Y NO SUFRIR SI TUS EXPECTATIVAS NO SE AJUSTAN A LA REALIDAD?
¿Quién no piensa en varias ocasiones a lo largo del año en el verano y en las vacaciones en esta época del añ ...
DEJA DE HUIR DE TU MALESTAR. LA SALIDA A ESTE DOLOR ESTÁ EN TU INTERIOR.
Quizá haya momentos en tu vida en los que no te has encontrado bien, hayas tenido bajo estado de ánimo, a ...
Tengo una deuda emocional con esa persona y no se cómo saldarla
¡¡¡¡Aiii la deuda emocional!!! La verdad es que este es un tema muy recurrente en consulta. Y es que mu ...
¿Le hablarías a tu niña interior como le hablas a tu yo adulta?
Hoy me gustaría plantearte las siguientes reflexiones ? ➡️¿Le hablarías a la niña que fuiste de la misma f ...