¿Te has preguntado alguna vez qué es eso que vas acumulando y te hace «explotar» en el momento menos pensado?
A veces, puede ocurrir que ante un estímulo o situación concreta actuemos de una forma que consideremos despr ...
¿SABES QUIÉN ERES REALMENTE?
¿Alguna vez te has preguntado "quién soy yo realmente"? 🤔 Puede parecer una pregunta simple y sencilla per ...
¿Por qué algunos juicios te duelen más que otros?
¿Te has preguntado por qué algunos juicios te duelen más que otros? 🤔💢Es cierto que a veces los juicios no so ...
LO TENGO TODO PERO NO ME SIENTO COMO ME TENDRÍA QUE SENTIR
💢Algunas personas acuden a terapia diciendo "no entiendo lo que me pasa... Tengo una buena familia, amigos, u ...
¿SE GESTIONAR ADECUADAMENTE MIS EMOCIONES?
🤔Te has preguntado alguna vez... ¿Cómo me relacionó yo con mis emociones? ☑️ Si ya lo has hecho, estupe ...
CÓMO MEJORAR LA RELACIÓN DE PAREJA: LA CAJA DE LOS ELOGIOS
Hay épocas en la que el cansancio, la falta de horas para ocuparse de uno mismo, la crianza de los hijos u ot ...
¿Dedicas tiempo a tu autocuidado?
Antes de comenzar a leer este artículo, me gustaría que te preguntases🤔: ¿Qué entiendo yo por autocuidado? ...
9 PASOS PARA SER MÁS FELICES EN NUESTRO DÍA A DÍA
En primer lugar, me gustaría que entendiésemos que la felicidad no es un estado permanente y de por vida. Es ...
10 PASOS PARA CARGARTE TU RELACIÓN DE PAREJA
¡Hoy vamos a practicar un poco de psicología inversa! Vamos a ver 10 cosas que NO debemos hacer si queremos t ...